Mitos / Fakta bahwa kelebihan mengkonsumsi vitamin C dapat menyebabkan batu ginjal ?
Jawab :
Pada dasarnya vitamin termasuk dalam golongan vitamin yang larut dalam air, apabila berlebihan ia akan di keluarkan oleh tubuh dalam berbagai bentuk, salah satunya dalam bentuk Urine.
Jadi tubuh kita
tidak mempunyai tempat khusus untuk menyimpan air yang mengandung vit C secara berlebihan dan sisanya akan di ekskresikan oleh ginjal bersama dengan air menjadi bentuk urine.
Disamping itu, vitamin C yang diserap oleh tubuh akan dikeluarkan melalui urin sebagai
oksalat. Nah, oksalat ini termasuk salah satu komponen kunci penyebab
batu ginjal. Batu ginjal sendiri terdiri dari kristal kecil, yang
terbentuk dari gabungan kalsium dengan oksalat yang apabila mengkonsumsi vitamin c dalam dosis tinggi terus menerus akan mengendap di ginjal dan membentuk BATU GINJAL.
Oleh : Intan Nur K
Tidak ada komentar:
Posting Komentar