KESEIMBANGAN ENERGI

Posted By : Intan Nur K

Dosen : Septy Nur Aini, S.Kep, Ns

AKPER YAPPI Sragen … Just Do Care

A.KESEIMBANGAN ENERGI

Energi input = Energi output

BMR (laju metabolisme basal)

Rata-rata metabolisme makanan dalam tubuh untuk memenuhi kebutuhan energi individu pada saat bangun dan istirahat. (Guyton, 1986)

BMR digunakan untuk menentukan kebutuhan kalori seseorang

Mengukur BMR

-      Rumus Harris Benedict (REE=Resting Energy Expenditure)

 

§       BMR (laki2) = 66,5 + (13,5 x BB(kg)) + (5 x TB(cm) – (6,75 x umur(th))

§       BMR (wanita) = 65,1 + (9,56xBB(kg)) + (1,85 x TB(cm) – (4,68 x umur(th))

-      Metode factorial:

§       BMR (laki2) = BB (kg) x 1,0 x 24kkal

§       BMR (wanita) = BB (kg) x 0,9 x 24 kkal

Kebutuhan kalori

Rumus :

                    Total energi = BMR + EA + SDA

EA:

SDA (specific dynamic action)

= 10% x (BMR + EA)

Parameter keseimbangan energy

1.   Berat badan ideal

Rumus Brocca:

BBI (Kg) = (TB(cm)-100) – ( 10%(TB(cm)-100))

Hasil:

BB<80% -- > kurus

BB 80-120% -- > ideal

BB >120% -- > gemuk

2.   Indeks Massa Tubuh (IMT)

IMT = BB (kg)/TB²

Hasil:

IMT<17          -- > sangat kurus

IMT 17 - 18,5 -- > kurus

IMT 18,5 - 25 -- > normal

IMT >25 - 27 -- > gemuk

IMT >27       -- > obesitas